今年も秋の全国交通安全運動が始まります。 2026年は 9月21日（月）から9月30日（水）までの10日間。 9月30日は「交通事故死ゼロを目指す日」です。 千葉県では 歩行者の安全確保と反射材の着用 夕暮れ時の早めのライト点灯 飲酒運転や「ながらスマホ」の根絶 自転車などの交通ルール遵守 が重点になっています。 秋は日没が早くなってきます。 夕方、 「まだ明るいから大丈夫かな」 と思っているうちに、あっという間に暗くなる。 車から歩行者が見えにくくなる時間帯も増えてきます。 事故が起きてからでは遅い。 これは、交通事故後の患者さんを見ている立場だからこそ、本当にそう思います。 私も三咲駅周辺で交通安全活動を行います 私はA-style整体治療院／あきやま整骨院の院長として施術を行う一方で 船橋東交通安全協会にも所属しています。 今回の秋の全国交通安全運動でも、 三咲駅・農協入口交差点付近で、朝の街頭監視活動 を行います。 横断歩道を渡る方。 通勤・通学の自転車。 駅へ向かう車。 朝の三咲は、いろいろな人が行き交います。 「事故を起こさない」 「

「痛くなったら薬を飲めば大丈夫です」 「痛み止めを飲めば普通に歩けます」 「病院でもらっている薬が効いているから、まだ大丈夫かなと思っています」 こんな風に思っている人、多いです。 実際、よく耳にします・・・。 痛み止めを使うこと自体が悪いわけではありません。 痛くて眠れない。 どうしても仕事へ行かなければならない。 痛みが強くて動けない。 そんなとき 薬で痛みをコントロールできることは大きな助けになります。 薬を全部否定するつもりはありませんが・・・ 整形外科的な痛みに関して 使い方と向き合い方に気をつけてほしいんです。 「薬が効いて痛くない」ことと 「体が良くなった」ことは同じではないってこと！ ここを一緒にしてしまう思考は かなり危険な思考なので 読み進めてください(^^♪ 痛み止めで痛みが減った。では、何が変わった？ 例えば 膝が痛い方。変形性膝関節症の方。 薬を飲んだら 痛みが楽になった。 歩ける。 階段も何とか使える。 これはありがたいですよね。 でも、そのときに 膝の動く範囲は広がったのか？ 太ももやお尻の筋力は使えているのか？ 股

施術が終わったあとに 「先生、痛くないです！」 「さっきまで痛かったのに、すごく楽です！」 こう言ってもらえることがあります。 もちろん、私もうれしいです。 でも、そこで私は 「よかったですね！これで治りましたね！」 とは、言い切りませんよ。 なぜか？ その場で痛みが消えたことと 本当に体が良い方向へ変わり、その状態が続くことは別だからです。 でも だからといって「その場で痛みが変わること」に意味がないわけではありません。 むしろ私は 施術後に症状が変化したことを、とても重要な“答え合わせ” だと考えています。 何となく施術しているわけではありません 例えば腰が痛い患者さんがいるとします。 体を確認して 「股関節がうまく使えていないから、腰が頑張りすぎているのでは？」 「この筋肉がうまく働かない分を、別の筋肉が補っているのでは？」 「この関節の動きが悪いことで、ここへ負担が集中しているのでは？」 と仮説を立てます。 そして、その仮説をもとに施術します。 そのあと、もう一度同じ動作をしてもらう。 すると 「さっきより前屈が楽です」 「立ち上がっても

「後頭部から頭全体が重い」 「頭が締め付けられるように感じる」 「首や肩がこると、前頭部や目の奥までつらくなる」 「寝ても頭がスッキリしない」 このような症状には、首や肩の緊張だけでなく 頭の付け根にある後頭下筋群が関係していることがあります。 頭痛というと 痛みを感じる頭だけに目を向けがち。 しかし 首の姿勢や動き 画面を見るときの習慣まで確認すると 症状につながっている身体の使い方が見えてくることがあります。 見落とされやすい「後頭下筋群」とは？ 後頭下筋群は 後頭部の奥にあり、頭蓋骨と上部頚椎をつないでいる小さな筋肉の集まりです。 頭や首の細かな動きを調整し 頭の位置や目線を安定させる役割があります。 この後頭下筋群の緊張が強くなると その近くを走る後頭神経を刺激することがあります。 後頭神経から入る感覚と 顔や前頭部、目のまわりを担当する三叉神経からの感覚は 「三叉頸神経複合体」という神経の中継地点でリンクしています。 そのため、後頭部で起きた刺激が 後頭部だけでなく 頭頂部 こめかみ 前頭部 目の奥 などへ広がって感じられることがありま

A-style整体治療院/あきやま整骨院は 「飲酒運転根絶宣言事業所」に登録されました 交通事故を防ぐ活動と事故後の身体のサポート A-style整体治療院はこのたび 千葉県・千葉県警察・飲酒運転根絶協議会による「飲酒運転根絶宣言事業所」 として登録されました。 飲酒運転は 本人だけでなく、家族や周囲の方の生活まで大きく変えてしまう可能性があります。 当院では 「飲酒運転は絶対しない、させない、許さない」 という考えのもと、飲酒運転の根絶、そして交通事故そのものを少しでも減らしていくための啓発に取り組んでいきます。 また 院長は船橋東交通安全協会にも関わり 地域での交通安全活動や交通事故防止の啓発にも携わっています。 交通事故を「防ぐ」ことも、「事故後を支える」ことも A-style整体治療院では 交通事故による身体の痛みや不調についてもご相談いただけます。 交通事故後は 首の痛み・むち打ち症状 肩や背中の張り 腰の痛み 動かしにくさ 時間が経ってから出てくる違和感 など、事故直後には気にならなかった症状が後から現れることもあります。...

「交通事故のあとから首が痛い」 「事故直後は大丈夫だったのに、翌日から首が重くなってきた」 「首だけでなく、肩や背中まで張っている」 「頭が重い、手に違和感がある」 このような症状で悩んでいませんか？ 整形外科や病院を受診したのに ・安静にしていて ・湿布と痛み止めで様子を見て ・コルセット出しておきますね で終わってしまっていませんか？ もし、お悩みでしたら なるべく早期に当院へお越しください。 辛い症状を我慢していると 自律神経にも影響が出て 改善しにくい体の状態になってしまうことも ありますので注意が必要です。 さて 交通事故後によく聞く「むち打ち」という言葉。 実は「むち打ち症」は正式な医学的傷病名ではなく 交通事故などによる首の外傷後に現れる症状を表す一般的な呼び方です。 交通事故後にいわゆる「むち打ち症」が疑われる場合 ・外傷性頚部症候群 ・神経根症 ・脊髄損傷 などを区別する必要があるため 一旦、整形外科医による診察を受けてください。 交通事故後の後遺症 だからこそ、 「軽い事故だから大丈夫」「少し首が痛いだけだから様子を見よ

「朝起きたら首が痛くて回らない」 「横を向こうとするとズキッとする」 「昨日までは何ともなかったのに、突然首が痛くなった」 いわゆる「寝違え」で、このような経験をしたことはありませんか？ 寝違えというと 「変な寝方をしたから」 「枕が合わなかったから」 と思われる方が多いかもしれません。 もちろん睡眠中の姿勢が関係することもあります。 しかし 日本整形外科学会では、寝違えの正確な原因は一つに決められておらず、睡眠中に不自然な姿勢が続いたことによる筋肉への負担、前日に行ったスポーツや作業による筋肉の疲労、頚椎の関節周囲の炎症など、さまざまな可能性が考えられるとしています。 だからこそ 「寝方が悪かった」で終わらせず、首に負担がたまっていなかったか まで確認してみることが大切です。 寝違えはどんな症状？ 寝違えでは 朝起きたときに首の後ろや、首から肩にかけて痛みを感じることがあります。 また 横を向くと痛い 上を向けない 首を動かそうとすると痛む 肩まで張っている 痛みで首をほとんど動かせない といった状態になることもあります。 多くの場合、時間の経

首だけを揉んでも意味がない理由 「首がいつも重い」 「首を揉んでもらうと楽になるけれど、またすぐにこる」 「家族から猫背になったと言われる」 「パソコンやスマホの後は、首から肩までガチガチになる」 このようなお悩みはありませんか？ 首こりがあると、どうしてもつらい首を揉みたくなります。 首まわりの筋肉をほぐして楽になるけれど 何度も繰り返しているのであれば なぜ首の筋肉が頑張り続けているのか？ というところまで考えることが大切。 日本整形外科学会でも 肩こりに関係する要素として ・首や背中が緊張する姿勢での作業 ・猫背や前かがみ姿勢 ・長時間同じ姿勢 を続けることなどが挙げられています。 ただし 「猫背だから必ず首こりになる」 という単純な話ではなくて 姿勢だけでなく 背骨の動き 肩甲骨 生活習慣 仕事環境 運動量など さまざまな要素を一緒に確認することが大切です。 猫背になると、首はどうなるか？ いわゆる猫背では 背中が丸くなり それに伴って頭が体より前へ出た姿勢になりやすくなります。 頭が前へ出た状態が長時間続くと 首や肩まわりの筋肉は頭の位

交通事故に遭った直後は、 「大きなケガはなさそう」 「少し驚いたけれど、体は大丈夫」 「痛みもないから、そのまま仕事に戻れそう」 と感じることがあります。 しかし、事故当日はあまり気にならなかったのに、数時間後や翌日以降になってから、 首が痛い、動かしにくい 肩や背中が張る 腰が重い、痛い 頭が重い 体がだるい 手に違和感やしびれを感じる 長く座っているとつらい といった症状が現れることがあります。 交通事故後の体の不調は 必ずしも事故直後から強く現れるとは限りません。 「そのときは大丈夫だったから」と自己判断せず 少しでも体に変化を感じたら、早めに医療機関で確認してもらうことが大切です。 事故直後は痛みに気づきにくいことがあります 交通事故の直後は 突然の出来事に驚き、気持ちが高ぶっていることがあります。 警察や保険会社への連絡、相手とのやり取り、車の確認などに意識が向き、自分の体の変化に気づきにくいこともあります。 その後、緊張が落ち着いてから 「首を回すと痛い」 「朝起きたら腰が重い」 「肩や背中が硬くなっている」 と感じることがあります。

交通事故のあと、 「首が重い」 「腰に違和感がある」 「肩や背中が張っている」 「事故直後は大丈夫だったのに、数日後から痛みが出てきた」 このような症状でお悩みではありませんか？ 交通事故後の体は、自分が思っている以上に大きな衝撃を受けていることがあります。 特に追突事故や急ブレーキなどでは、首や腰に急な力が加わり、あとから痛みや違和感が出てくることもあります。 「軽い事故だったから大丈夫」 「そのうち良くなるだろう」 「忙しいから少し様子を見よう」 そう思っているうちに、首・肩・腰の不調が長引いてしまう場合もあります。 事故直後は痛みを感じにくいことがあります 交通事故に遭った直後は、気が張っていたり、緊張していたりして、痛みを強く感じないことがあります。 しかし、時間がたってから、 首が回りにくい 肩や背中が重い 腰が張る 頭が重い 体がこわばる 長く座っているとつらい 車の運転で首や腰が疲れる といった不調が出てくることがあります。 特にむち打ちのような首まわりの不調は、事故当日よりも翌日以降に違和感が強くなることもあります。...

皆様、こんにちは！ 船橋市のA-style整体治療院です。 全国一斉に「春の全国交通安全運動」が実施されます！ 当院では、 日頃から地域の【交通安全協会】に所属しており この交通安全運動の期間中も 地域の皆様の安全を守るために 街頭監視活動（交差点での見守りや声かけなど）に参加させていただいております。 春は 免許を取り立ての初心者ドライバーの方や 新生活で不慣れな道を通勤・通学する方が増える季節です。 そのため 交差点での出合い頭の衝突や 渋滞時の追突など 思わぬ交通事故が起こりやすい時期でもあります。 皆様、日々の運転や自転車の利用 歩行の際には、どうか「かもしれない運転」を心がけ 安全第一でお過ごしくださいね！ ⚠️ 万が一、交通事故に遭ってしまったら… 私たちがいくら交通安全を願い 気をつけていても 不測の事態でもらい事故などに巻き込まれてしまうことはあります。 交通事故によるケガ 特に「むち打ち」などの症状は 事故直後は興奮状態にあるため痛みを感じにくく 数日経ってから首の痛み、頭痛、めまい、吐き気などの 重い症状が現れることが多々

『体のボーダーライン』の話 この考え方、とっても大事なのでご一読ください(^^♪ 「特に重いものを持ったわけでもないのに、腰が痛くなった」 「昔は一晩寝れば治ったのに、最近は疲れがずっと抜けない」 「ちょっと家事をしただけなのに、肩や背中、膝回りが張ってしまう」 そんなお悩みはありませんか？ 中高年になると増えてくる 「特別なことをしていないのに起こる痛みや不調」。 実はそれ 体の中に少しずつ溜まっていた 「負担」が限界を超えたサインかもしれません。 今回は 私たちの体が痛みや不調を感じる仕組みを 「コップの水」に例えて分かりやすく解説します！ 🥛 体の許容量を「コップ」だと想像してみてください 私たちの体の許容量（限界）を一つのコップだとします。 そして、コップの真ん中あたりにある赤い点線が「痛みのボーダーライン」です。 日々の生活の中で コップの中には少しずつ負担が「水」となって溜まっていきます。 この水がボーダーラインを越えて溢れ出した瞬間…… ビビッ！と「痛み・不調」として現れます！ ⚠️ なぜ中高年は、すぐに水が溜まってしまうの？ 「

どんな時に 肩に痛みを感じますか？ 五十肩を 甘く考えている方が多いので注意喚起です(^^♪ 痛み方、痛みの程度で 五十肩への対応は変わってきます！ 「服を着替えるときに肩に激痛が走る…」 「夜、肩が痛くて何度も目が覚めてしまう…」 「腕が上がらなくて、上の棚のものが取れない…」 どんな症状でお悩みでしょうか？ 五十肩は 「放っておけばそのうち治るでしょ」と 自己判断で何年も放置してしまう方が非常に多い症状です。 しかし これはお伝えします！ 五十肩の放置で後悔している人が多い。 放置すればするほど治りづらくなり 治療にかかる時間も回数も膨れ上がってしまいます。 実は、五十肩には「炎症期」「回復期」「拘縮（こうしゅく）期」 という3つの時期があり その時期に合った適切な施術をしていくことが改善への最短ルートなのです。 ご自身の肩が今どの状態にあるのか そしてなぜ早めの治療が必要なのかをお話しします。 ① 激痛でツラい「炎症期」：見極めが命！ とにかく痛みが強い時期です。 ・安静にしていても痛い ・少しの振動でも痛い ・ちょっと動かすだけで

「腰が痛くて整形外科に行ったら、MRI画像を見せられて腰椎椎間板ヘルニアと診断された…」 「ヘルニアだから、この痛みやしびれは一生付き合っていくしかないのかな…」 このように思い込み、不安を抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。 しかし ここで一つ知っておいていただきたい重要な事実があります。 それは 「画像検査でヘルニアが見つかった＝それが今の痛みの原因である」とは限らない ということです。 画像検査だけでヘルニアと信じ込んでいませんか？ 実は 腰に痛みがまったくない健康な人を集めてMRI検査を行っても 一定数の割合で「ヘルニア（椎間板の飛び出し）」が見つかることが 医学的な研究で分かっています。 つまり 多くのドクターが画像所見だけでヘルニアの診断を下しがち・・・ あなたのヘルニアを診断した先生は まさか 画像検査とちょっと症状を聞いただけで ヘルニアって診断していませんよね？ 痛みの動作チェック しびれの有無 筋力の低下の有無 反射が落ちていないか？ いつ症状が出て どんな姿勢で楽になるか？ ちゃんと見て 聞いて 調べてもらいまし

「一発で良くして欲しい！」 「一回で良くなりますか！？」 「とにかく、この痛みをたった一回の施術で良くしてほしい…！」 辛い痛みや不調を抱えていると 誰もがそう思いますよね。 そのお気持ち、とてもよくわかります！ が・・・ 実際の話で たまたま一時的な負担が掛かって痛みが出たようなケースであれば 1回の施術ですぐに良くなることもあります。 まるで魔法のように、 一度の施術で嘘みたいに痛みが消えることも確かにあります。 しかし 「一度の施術で良くなる人」と 「改善までに時間と回数が必要な人」には 明確な違いがある のをご存知でしょうか？ こればかりを求めて「一発で良くしてください！」というのは、 実は少しナンセンスなお話なのです。 今回は、その「なぜ？」について、 私たちの身体の仕組みから詳しくお話ししていきます。 なぜ、長年の首肩こりや腰痛は1回で治らないのか？ 理由は大きく分けて2つあります。 それは 「 筋肉の形状記憶」と「脳の錯覚」 です。 筋肉には、 いわば形状記憶のような性質があります。 長時間のデスクワークや不良姿勢でガチ

🚗 交通事故後の不調・むち打ち症でお悩みではありませんか？ 🚗 交通事故によるケガ「むち打ち」や体の痛みは 後から症状がひどくなることも少なくありません。 当院では 自賠責保険を使った 交通事故治療を受けることが可能です。 患者様が安心して治療に専念できる環境を整えております。 ✅ 自賠責保険適用で【窓口負担0円】 当院は自賠責保険の取り扱い院です。交通事故治療の場合、窓口での自己負担なしでしっかりと施術を受けていただけます。 ✅ 整形外科・病院との「併用」が可能 「病院で定期的な検査を受けながら、日々の痛みやケアは当院で」といった通院方法が可能です。病院や整形外科でのリハビリ、湿布、痛み止め、経過観察だけでなかなか症状が良くならない方は、ぜひ一度ご相談ください。むち打ち症へのアプローチも得意としております。 ✅ 妊婦さんでも安心の優しい施術 お腹に負担のかかる電気治療は行いません。当院では「温熱振動カッサ」を使用し、筋肉の緊張をじんわりとほぐしていきます。ポカポカと温かく、リラックス効果が高くて気持ちが良いとご好評いただいてお...