体のあちこちが痛い！複数の痛みを詳しく評価・施術【船橋市】
「首も肩も痛いし、腰もつらい」
「一番痛いのは腰だけど、最近はひざまで気になってきた」
「いろいろなところが痛くて、どこから相談すればよいのか分からない」
そんなお悩みはありませんか？
身体のあちこちに痛みがあると
何から手をつければよいのか、分からなくなってしまいますよね。
痛い場所ごとに対処しているけれど
なかなか楽にならない。
一つの痛みが落ち着いたと思ったら
今度は別の場所がつらくなる・・・
そんな経験をされている方もいらっしゃると思います。
私は、このような方の施術を行うとき
まず患者さんに確認することがあります。
それは
「今、一番つらいのはどこですか？」
ということです。
今日は、複数の痛みを抱えている方に対して
私がどのように身体を確認し、施術を進めているのかをお伝えします。
■ あちこち痛い方、一番困っているのはどこですか？
首も肩も腰も痛い。
そんな状態では、どこから施術を始めるのがよいのでしょうか？
私はまず、患者さんの悩みの深さを大切にしています。
例えば、首も腰も痛い方でも
腰がつらくて朝起き上がるのが大変という方もいれば
首の痛みで振り向くことができず
車の運転や仕事で困っているという方もいらっしゃいます。
同じように複数の痛みがあっても
生活の中で何に困っているのかは、人それぞれなんです。
だから私は
まず一番つらい場所から取り組むことが多いんです！
もちろん、身体全体の状態も確認します。
でも、患者さんが今一番困っていることを後回しにして
こちらが考える施術だけを進めるのは違うと思っています。
まずは、その方が一番何とかしたいと思っている痛みに向き合う。
ここを大切にしています。
■ 痛い場所を確認するだけでは終わりません！
では、一番つらい場所が腰だったとしましょう。
私は、ただ「腰が痛い」という言葉だけで
施術する場所や方法を決めるわけではありません。
前にかがむと痛いのか。
身体を反らすと痛いのか。
椅子から立ち上がるときに痛むのか。
歩いていると痛みが強くなるのか。
このように、どの動作で痛みが出るのかを確認していきます。
さらに、関節の可動域や姿勢
背骨や骨盤、股関節などの動きも見ていきます。
なぜ、そこまで確認するのか？
それは
痛みが出ている場所と
見直す必要がある身体の働きが、必ずしも同じとは限らないからです。
例えば、腰が痛い方でも
股関節の動きが小さくなっていたり
背骨が十分に伸ばせなかったりすることがあります。
そうした身体の状態も踏まえて
どこに施術することが必要なのかを考えていくんです。
■ 施術したら終わり？私はそうは考えていません！
ここで、私が非常に大切にしていることがあります。
それが
施術前と施術後の身体の変化を確認すること！
例えば、腰を前に曲げると痛みが出る方。
施術を行ったあと
もう一度、同じ動きを確認していただきます。
「さっきより曲げやすくなった」
「痛みが軽くなった」
そんな変化が見られれば
施術した部位や方法が、その症状に関係している可能性を考えます。
反対に、思うような変化が見られなければ
別の部位や施術方法についても検討します。
私は、これまでの臨床経験の中で
こうした確認を繰り返してきました。
手技や電気、その他の物理療法なども
身体の状態と実際の反応を見ながら使い分けています。
大切なのは
何を使って施術したかではなく
その結果、身体がどう変わったのか？
ということなんです。
施術して、確認する。
その結果を踏まえて、次の施術を考える。
私は、この積み重ねを大切にしています。
■ 一番つらい場所から、次のつらい場所へ
最初に取り組んだ痛みが軽減してきたら
次に困っている場所にも目を向けていきます。
例えば、一番つらかった腰の痛みが落ち着いてきた方。
すると今度は
「そういえば、肩もずっと痛かったんです」
「ひざの痛みも何とかしたいんですよね」
というお話になることもあります。
最初から複数の症状を伺っていても
一番つらい痛みが強い間は、ほかの不調に意識が向きにくいこともあるんです。
だから私は
一番つらい場所から、次につらい場所へ。
その方の状態や希望に合わせて
優先順位を考えながら進めています。
もちろん、すべての痛みが一度の施術で変わるとは限りません。
だからこそ、どのような順番で取り組むのか
今の身体の状態を踏まえて考えることが大切なんですよね。
■ なぜ、身体のあちこちに痛みが出るのでしょうか？
ここから、もう一つ大切な話をします。
一番つらい場所を施術し
次のつらい場所にも対応していく。
でも、それだけで十分でしょうか？
私は、もう一つ考えたいことがあります。
それが
なぜ、あちこちに痛みが出る状態になっているのか？
ということです。
例えば、背中が丸くなり
身体を伸ばす動きが小さくなっている方。
股関節が十分に動かず
腰やひざに負担がかかりやすい動きになっている方。
身体の左右で筋肉の働きに違いがある方。
こうした身体の状態が、複数の不調に関係している場合があります。
ただし、すべての痛みに一つの共通した原因があるとは限りません。
だからこそ、私は痛い場所だけでなく
身体全体の動きや使い方も確認していきます。
姿勢はどうなっているのか。
背骨や骨盤は動いているのか。
股関節を上手に使えているのか。
必要に応じて、呼吸や体幹の働きにも目を向けます。
こうしたことを一つずつ確認することで
その方の身体に何が起きているのかを考えていくんです。
■ 痛みが軽くなった。その先はどうしますか？
ここで、皆さんに考えていただきたいことがあります。
痛みが軽くなったら、それで終わりでしょうか？
もちろん、今つらい痛みが軽減することは大切です。
でも・・・
同じ痛みを何度も繰り返していたら
また同じ悩みを抱えることになってしまいますよね。
だから私は、痛みの施術だけでなく
運動療法や身体の使い方の指導も大切にしています。
例えば、股関節をうまく使えていない方には
股関節から身体を動かす練習をする。
背骨が丸まって伸ばしにくい方には
背骨や骨盤の動きを見直す。
筋力が低下している方には
その方の状態に合った運動を取り入れる。
もちろん、必要な内容は人それぞれです。
単に「毎日スクワットをしてください」と
同じ運動を全員にお伝えするわけではありません。
今の身体に何が必要なのか？
どんな動きが苦手なのか？
そこを確認したうえで
運動の目的や方法、取り組む順番を考えていくんです。
目指したいのは
痛みを軽くすることだけでなく
同じ悩みを繰り返しにくい身体づくり！
私は、そこまで取り組んでいきたいと考えています。
■ 画像検査だけでは分からない身体の状態もあります
当院には、これまでにいろいろなところで相談され
それでも不調が続いている方が来院されています。
「画像検査は受けたけれど、痛みが続いている」
「もっと身体の動きを詳しく確認してほしかった」
「どこで相談すればよいのか分からなかった」
そんなお悩みを伺うこともあります。
画像検査で分かることはあります。
しかし、実際に身体を曲げたり伸ばしたりしたとき
どの動作で痛みが出るのか。
股関節がどのくらい動くのか。
筋肉がどのように働いているのか。
こうした身体の機能は
画像を見るだけでは十分に把握できないこともあります。
だから私は、実際に身体を動かしていただき
痛みや可動域、筋力、姿勢などを確認しています。
そして、施術後にその動きがどう変わったのかを見ていきます。
「この悩みを相談しても無駄なんだろうな・・・」
「どうせ良くならないだろう・・・」
そんな思いを抱えて来院された方から
「ここへ来て良かった」と言っていただけることがあります。
私は、そのような方にこそ
当院の施術を知っていただきたいと思っています。
■ よくある質問
Q．首も肩も腰も痛いのですが、一度に相談できますか？
はい、複数の痛みや不調についてもご相談いただけます。
当院では、どの場所が一番つらいのか
日常生活で何に困っているのかを伺います。
そのうえで身体全体の状態を確認し
優先順位を考えながら施術を進めていきます。
Q．痛い場所がたくさんある場合、どこから施術するのですか？
私は、患者さんが一番つらいと感じている場所から
取り組むことが多いです。
痛みの出る動作や可動域を確認し
施術後にどのような変化が見られたのかを再評価します。
その結果と身体全体の状態を踏まえて
次に必要な施術を考えていきます。
Q．痛みが軽減しても、また繰り返すことがあります。なぜですか？
痛みを繰り返す背景には
関節の動きや筋肉の働き、姿勢、日常生活での身体の使い方などが関係している場合があります。
当院では、その方の状態に合わせて
施術だけでなく運動療法や身体の使い方の指導も行っています。
Q．画像検査では大きな異常がないと言われました。それでも相談できますか？
もちろん、ご相談いただけます。
整形外科での
画像検査の結果だけでなく
実際に身体を動かしたときの痛みや可動域、筋肉の働きなどを確認することが大切だと考えています。
現在の状態を確認し、当院でどのような対応ができるかをご説明します。
■ 最後に｜あちこち痛いと諦める前に、当院へご相談ください
首が痛い。
肩が痛い。
腰もひざもつらい。
そんな状態が続いていたら
毎日の生活も大変ですよね。
「もう年だから仕方がない」
「いろいろなところが痛いから、どうにもならない」
そう思ってしまう方もいらっしゃるかもしれません。
でも、私はまず
今の身体がどのような状態になっているのかを確認してほしいんです。
一番つらい場所から取り組み
施術後の変化を確かめる。
そして、次の悩みへ進みながら
身体全体の問題も見直していく。
痛みが落ち着いたその先には
再び同じ悩みを繰り返さないための身体づくりにも取り組む。
これが、私が大切にしている施術の考え方です。
「もっと身体の状態を詳しく確認してほしい」
「痛いところだけでなく、全体を見てほしい」
「どこで相談すればよいか分からなかった」
そんな方にこそ、当院へ来ていただきたいんです！
船橋市三咲のA-style整体治療院／あきやま整骨院では
複数の痛みや長く続く不調でお悩みの方に向けて
「複数の痛み・不調の初回総合評価＋施術」
をご用意しています。
初回は9,800円（税込）です。
今の身体に何が起きているのか。
どの痛みから取り組むべきなのか。
これからどのような施術や運動が必要なのか。
一緒に確認していきましょう！
▼施術メニューの詳細はこちら
A-style整体治療院／あきやま整骨院
院長 秋山雅教（柔道整復師）
千葉県船橋市三咲
三咲駅から徒歩約5分／完全予約制
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