ぎっくり腰・寝違えで「痛みが治るまで安静」？そんな時こそ相談してください【船橋市三咲】

たまに患者さんから

「ぎっくり腰になっちゃって、痛くて行けませんでした」

「寝違えて首が動かなかったので、良くなってからまた来ました」

と言われることがあります。

これを聞くと……

━━━━━━━━━━━━

いやいやいや……

そんな時こそ

来てくださいよ！（笑）

━━━━━━━━━━━━

本当にズッコケそうになります(笑)

普段このブログでは

痛いところだけを見るのではなく

姿勢。

筋力。

関節の動き。

歩き方。

日常生活での身体の使い方。

そういったところまで必要に応じて確認しましょう

という話をよくしています。

だから

「A-styleは慢性的な腰痛や膝痛をじっくり見るところ」

と思われているのかもしれません。

でも

それだけではありません。

ぎっくり腰・寝違えなどの急性症状も対応しています

突然腰が痛くなった。

朝起きたら首が動かない。

スポーツ中に痛めた。

仕事中に身体を痛めた。

こういう

「今どうにかして！」

という急性症状。

こういう時も

当院へご相談ください。

むしろ

━━━━━━━━━━━━

どうにかして！

という時の対応も

当院が大切にしているところです。

━━━━━━━━━━━━

当院にあるES-5000という電気治療機器

当院では

ES-5000という

電気治療機器を導入しています。

スポーツ選手や競技現場でも

電気刺激を利用したコンディショニングや治療は行われています。

当院でも

急性期の痛み。

筋肉の強い緊張。

動かした時の痛み。

こうした状態に応じて

電気治療や手技などを組み合わせ

少しでも早く

動ける状態へ戻していくことを目指します。

ぎっくり腰で

腰を伸ばせない

寝違えで

首を動かすと痛い

その場で

出来なかった動作が

出来るようになった！ ということは珍しくありません。

「痛みが引くまで何もしない」

以外にも

できることはあります！！

全ての痛みが すぐに０になるというわけではありません すぐに結果が出る症例と すぐには出来ない症例に分かれるということです。 筋肉性由来の症状 ぎっくり腰も首の寝違えは すぐに結果が出る症例に当てはまります！

痛みを最短、最速で良くするために

ひたすら安静！よりも

出来ることがあるんです。

整形外科で検査を受けること

整形外科で検査を受ける。

これは大切です。

骨折などがないか。

別の病気が隠れていないか。

確認する意味があります。

ただ

「骨には異常ありません」

「湿布と痛み止めを出します」

「しばらく安静にしてください」

で終わることが多々あります。

そりゃ

ぎっくり腰や 首の寝違えなんですから。

検査を受けることでもないことが

ほとんどではないでしょうか。

整形外科で そう言われて

「じゃあ痛みがなくなるまで動かないでおこう」

となってしまう。

ここは少し考えてほしいところです。

特に高齢者の長い安静は注意

ぎっくり腰になった。

だから3日。

5日。

ほとんど動かなかった。

高齢の方では

これだけでも身体が一気に弱ることがあります。

脚の筋力が落ちる。

背骨や股関節が硬くなる。

立ち上がりづらくなる。

歩くことが怖くなる。

痛みが落ち着いた頃には

「腰以外まで弱ってしまった」

ということもあります。

━━━━━━━━━━━━

痛いから

ずっと動かない。

これは特に高齢者では

注意してください。

━━━━━━━━━━━━

状態を確認しながら

動ける範囲で動く。

できるだけ早く

日常生活へ戻していく。

こちらの方が大切になることもあります。

「良くなったら行きます」ではなく・・・

ここが今日

一番伝えたいところです。

痛くて動けない。

首が回らない。

腰が伸びない。

だから

「良くなったら行きます」

ではなく

━━━━━━━━━━━━

今こうなっちゃったんですけど

行っても大丈夫ですか？

それで大丈夫です。

━━━━━━━━━━━━

来院できる状態なのか。

整形外科を優先した方がいいのか。

家でどう過ごした方がいいのか。

当院で対応できる状態なのか。

まず相談してください。

急性症状と慢性疼痛では見方が違います

ここも大切です。

当院では

どんな患者さんにも

同じことをしているわけではありません。

①ぎっくり腰や寝違えのような急性症状。

②何か月、何年も続いている慢性的な痛み。

③痛みがなく

良い状態を維持するためのメンテナンス。

目的が違えば

見るところも施術方針も変わります。

急性症状では、まず動ける状態へ

急性症状なら

まず今の痛み。

どの動作ができないのか。

何をすると痛いのか。

どこまでなら動けるのか。

そこを確認します。

そして

痛みを少しでも早く落ち着かせ

寝返り。

立ち上がり。

歩行。

仕事。

スポーツ。

必要な動作へ

戻していくことを優先します。

来院時に出来なかった動作を 帰る時には 出来る動作にしてお帰りいただくことを 目指して施術を行っています。

慢性的な痛みなら「なぜ繰り返すのか」を見る

一方で

何か月も腰痛が続いている。

毎回同じところが痛くなる。

施術直後は良いけれどまた戻る。

こういう方なら

痛い場所だけでは足りないことがあります。

必要に応じて

筋力。

関節の動き。

姿勢。

歩行。

身体の使い方。

日常生活。

見る範囲を広げます。

━━━━━━━━━━━━

急性症状と慢性疼痛。

同じ痛みでも

見る目的が違います。

━━━━━━━━━━━━

メンテナンスは「悪くならない身体」を保つため

そして

今は痛くない。

でも

仕事を続けたい。

スポーツを続けたい。

この先も元気に歩きたい。

そんな方には

良い状態を維持するための

メンテナンスがあります。

これも

急性症状の治療とは

目的が違います。

当院は慢性痛だけの院ではありません

ぎっくり腰。

寝違え。

スポーツ中の急な痛み。

仕事中に突然痛めた。

そういう

━━━━━━━━━━━━

今日どうにかして！

にも対応しています。

━━━━━━━━━━━━

スポーツなら

できるだけ早い競技復帰。

仕事なら

社会復帰・仕事復帰。

高齢者なら

安静期間を必要以上に長くせず

日常生活へ戻ること。

そこを重視して 日々の施術を行っています。

「痛くて行けない」ではなくご相談ください(^^♪

強い痛みがある。

急に動けなくなった。

転倒した。

力が入りにくい。

しびれが急激に強くなった。

こうした場合には

先に整形外科や病院での確認が必要なこともあります。

ただ

一般の方には

「これは整形外科？」

「整体？」

「行っていい状態？」

判断しづらいと思います。

だから

自分だけで決めなくて大丈夫です。

━━━━━━━━━━━━

良くなったら行く。

ではなく

今こうなっちゃったんだけど

どうしたらいい？

まずご相談ください。

━━━━━━━━━━━━

船橋市三咲

A-style整体治療院／あきやま整骨院