巻き肩は頭痛・首肩こりの原因！
- 竜実 岸田
- 2023年12月4日
- 読了時間: 1分
【巻き肩】
巻き肩は
猫背・ストレートネックになって
首肩こり・頭痛の原因に！
セルフケアとしては
巻き肩対策ストレッチ！
でもストレッチでは
上手く伸ばせなかったり
限界があるのも事実！
だから
当院では
専用のマットに寝てもらって
巻き肩専用の施術をして姿勢の調整をしていきます
そうすると
巻き肩がスーッと緩んでいきます
また
巻き肩は
肩甲骨を内側に寄せる筋力が低下しているのも一因なので
肩甲骨を背骨に寄せる筋力も
鍛えていきます
とはいっても
辛いことは一切ありませんよ(^^♪
頑固な慢性の痛みは
必ず原因があります
痛み止めや湿布
温める対処方法では
根本的には変わらないのです！
冬場
筋肉が固まり
縮こまってしまいがちなので
辛い年末年始を過ごす前に
体のケアしてみませんか？
船橋市三咲A-style整体治療院
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